Một bữa tối cân bằng là bữa ăn có đầy đủ các nhóm chất chính như tinh bột, protein và rau xanh, nhưng với lượng vừa phải. Tinh bột có
Một bữa tối cân bằng là bữa ăn có đầy đủ các nhóm chất chính như tinh bột, protein và rau xanh, nhưng với lượng vừa phải. Tinh bột có